المشاركات

عرض المشاركات من مارس, ٢٠١٩

كتاب " كيف تقول لا "

صورة
كتاب " كيف تقول لا " الدكتورة: سوزان نيومان الكتاب جداً جميل يخليك تتعرف على نفسك أكثر ويشجعك تأخذ موقف قوي أمام رغبات الأخرين وتدخلاتهم وإبتزازهم العاطفي لك. نعم نحن نعيش في مجتمعات مليئة بلإبتزاز العاطفي . طيب ما هو الإبتزاز العاطفي ؟؟ تقول الطبيبة النفسية سوزان فوروارد إن "الابتزاز العاطفي" هو أحد أشكال التلاعب القوية يقوم خلالها المبتز الذي تربطه صلة قوية بالضحية بتهديده، بطريق مباشر أو غير مباشر، بالعقاب إذا لم يحصل على ما يرغب. حيث يكون على علم بنقاط ضعف ضحاياه وأدق أسرارهم. "فالأشخاص الذين يلجأون للابتزاز العاطفي هم من الأصدقاء، والزملاء وأفراد العائلة الذين تربطنا بهم علاقات قوية ونرغب نحن في تعزيزها وإنقاذها " - مثل الآباء، أو الشركاء، أو الرؤساء أو الأزواج. فمهما بلغ مقدار اهتمام المبتز بضحيته، فإنه يستفيد من معرفته القوية به للفوز بإذعانه له. . قد يكون الإبتزاز العاطفي ناشىء من التربية ف نسبة كبيرة من الأطفال يتعرضون للإبتزاز العاطفي من والديهم ف عندما يكبرون ف إما يطبقون ذلك ويمارسون الإبتزاز العاطفي على غيرهم أ

كتاب " أسرار قوانين الجاذبية "

صورة
كتاب " أسرار قوانين الجاذبية" " أيسر طريقة لبناء العلاقة التي تتمناها " للكاتبة ( تالين ميدانير ) يتحدث الكتاب عن كيف تكون جذاب للناس ولمحيطك بطريقة صحيحة , وكيف تصل لنفسية متزنة وبكذا تجذب حولك أشخاص متزنين. الموضوع بكل بساطة إن كل فرد فينا لديه ( إحتياجات ) مهما كان هذا الإحتياج لا تشعر بلإحراج لان كل شخص يمتلك العديد منها . الكتاب يقدم طريقة وإختبار بين صفحاته لمعرفة إحتياجاتك وكيف تحدد أكثر أربع إحتياجات لديك , أيضا   هلإختبار متواجد بشكل أسرع على النت لكن باللغة الإنقليزية ( الموقع lifecoach.com ) بعد معرفتك لهذه الإحتياجات لا تتجاهلها أو تستصغرها بالعكس تماماً تأملها وفكر سنين كثير وأنا أشعر بهلإحتياج بدون وعي ولمن وعيت عليه أتجاهله !!! ليس منطقي فتره بسيطة ثمانية أسابيع فقط تستطيع من خلالها إشباع هذا الإحتياج وبذلك ستزيد ثقتك بنفسك وحتزيد جاذبيتك وإختياراتك بالحياة ليس فقط الأشخاص بل أيضاً فرص العمل وغيرها. تقدم الكاتبة أكثر عشرين إحتياج قابلتهم خلال عملها وقدمت أفكار لكيفية إشباع أي إحتياج سوا بنفسك أو بطلب المساعدة من